Pourquoi un psychologue sportif?

La psychologie sportive est une approche globale qui vise autant le bien-être psychologique que le développement du potentiel et l’amélioration de la performance sportive. L’ approche est humaine, concrète et pratique. Le but est la mise en place d’un processus d’intervention qui permet aux clients, de découvrir leurs forces et d’identifier les possibilités de croissance et d’amélioration.

La psychologie sportive offre de nombreux avantages pour les athlètes de tous niveaux. Tout d'abord, elle permet de développer des stratégies mentales qui aident à maximiser les performances sportives. Les sportifs peuvent ainsi apprendre à se concentrer, à gérer leur stress et leurs émotions, à améliorer leur confiance en soi et leur motivation. Ces compétences sont essentielles pour atteindre un haut niveau de performance.

En outre, la psychologie sportive peut aider les athlètes à surmonter les obstacles et les défis liés à la pratique sportive. Les psychologues sportifs peuvent aider à gérer les blessures, les périodes de stress ou les difficultés relationnelles avec les entraîneurs ou les coéquipiers.

Enfin, la psychologie sportive peut avoir des effets positifs sur le bien-être des athlètes. Elle peut aider à améliorer la qualité de vie en favorisant une meilleure gestion du stress, une plus grande résilience et une meilleure image de soi.

En somme, la psychologie sportive est un élément clé pour atteindre des performances optimales et pour améliorer le bien-être des athlètes. Elle offre des outils précieux pour gérer les défis et les obstacles liés à la pratique sportive, ainsi que pour maximiser les performances sportives.

 

Voici 10 exemples de RAISONS pourquoi un athlète décide de consulter un psychologue sportif:

1. Apprendre à mieux gérer le stress

2. Anxiété de performance

3. Gestion des émotions

4. Bâtir la confiance en soi

5. Se préparer pour un camp de sélection

6. Apprendre les techniques d'entraînement mentale

7. Lors d'une blessure importante

8. Prévenir le burn out ou l'épuisement

9.Lors d'un blocage (gymnastique, plongeon, patin artistique, etc)

10. Santé mentale et bien-être psychologique

POUR QUI?

La psychologie sportive convient aux athlètes et aux entraîneurs de tous les niveaux. Bruno Ouellette offre ses services auprès de plusieurs programmes sport études (secondaire, collégial, universitaire, NCAA aux États-Unis) et d’athlètes professionnels.  Il intervient auprès d’athlètes Québécois espoir, relève, élite et excellence accrédités par  Excellence sportive Montréal et l’Institut National des sports (INS).  Il est un intervenant reconnu à titre de psychologue dans le programme national Plan de Match pour les athlètes des équipes canadiennes en ce qui concerne la santé mentale.

PROGRAMMES SUR MESURE


Trois programmes d'interventions sur mesure vous sont proposés: 

1. Stress et anxiété de performance. Une série de rencontres pour élaborer un plan sur mesure afin de mieux gérer le stress et l’anxiété de performance. Plusieurs techniques concrètes seront enseignées et possibilités de pratiquer l’hypnose et apprendre l’autohypnose.

2. Programme de préparation mentale. Une série de rencontres pour bien comprendre les particularités de votre sport. Possibilité d’évaluation de votre niveau actuel de préparation mentale à l’aide de questionnaires Enseignement des 8 habiletés mentales du programme C.R.O.I.R.E.  

3.Programme performance sans limites. Programme sur mesure selon vos aspirations. Les meilleures stratégies d’intervention seront considérées pour vous aider à atteindre vos objectifs et relever vos défis. Enseignement du programme F.O.R.C.E.

Cela fait déjà 30 ans que Bruno Ouellette accompagne des sportifs de haut niveau. Il est membre de l’Ordre des psychologues du Québec et de la Société Québécoise d’hypnose. Bruno s’inspire de l’approche de préparation mentale enrichie et considère, les aspects mentaux, physiologiques, environnementaux et interpersonnels pour élaborer des solutions sur mesure.

Consulter la brochure pour tout les détails et la tarification.

 

 


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