5 ingrédients pour faire face à l'adversité : F.O.R.C.E
La F.O.R.C.E est une approche que j’ai developpé pour aider ceux qui ont fait le choix de l’excellence dans le sport de haut niveau. J’utilise ces principes dans mes rencontres individuelle en psychologie sportive et lors de mes rencontres de coaching exécutif. Sur ce blogue, je vous présente le modèle ainsi que 16 références de livre ou de site web pour explorer chacun des 5 ingrédients. Si vous souhaitez plus d'information, vous pouvez prendre rendez-vous avec un psychologue sportif ou un coach exécutif.
Voici une liste de 16 références pour explorer chacun des ingrédients.
FLOW - VISER LE FONCTIONNEMENT OPTIMAL
Pour en savoir plus : Mihaly Csikszentmihalyi
OPTIMISME - TOUJOURS MAINTENIR L'ESPOIR
Pour en savoir plus : Gabrielle Oettingen
Pour en savoir plus : Carol Dweck
Pour en savoir plus : Ryan Niemic
RELATION - MAINTENIR LE LIEN ET ÊTRE UN DONNEUR (GIVER)
Pour en savoir plus : Adam Grant
Pour en savoir plus : Kim Scott
Pour en savoir plus : Jamil Zaki
CONNAISSANCE DE SOI - MIEUX SE CONNAÎTRE
Pour en savoir plus : Tasha Eurich
Pour en savoir plus : Harvard Business Review
Pour en savoir plus : Brian Little
ENGAGEMENT - FAIRE LE CHOIX DE L'EXCELLENCE
Pour en savoir plus : Angela Duckworth
Pour en savoir plus : Terry Orlick
Pour en savoir plus : Josh Waitzkin
Si vous souhaitez plus d'information, vous pouvez prendre rendez-vous avec Bruno Ouellette psychologue sportif ou coach exécutif.