5 ingrédients pour faire face à l'adversité : F.O.R.C.E

La F.O.R.C.E est une approche que j’ai developpé pour aider ceux qui ont fait le choix de l’excellence dans le sport de haut niveau. J’utilise ces principes dans mes rencontres individuelle en psychologie sportive et lors de mes rencontres de coaching exécutif. Sur ce blogue, je vous présente le modèle ainsi que 16 références de livre ou de site web pour explorer chacun des 5 ingrédients. Si vous souhaitez plus d'information, vous pouvez prendre rendez-vous avec un psychologue sportif ou un coach exécutif.

Voici une liste de 16 références pour explorer chacun des ingrédients.

FLOW - VISER LE FONCTIONNEMENT OPTIMAL

Pour en savoir plus : Mihaly Csikszentmihalyi 

OPTIMISME - TOUJOURS MAINTENIR L'ESPOIR

Pour en savoir plus : Gabrielle Oettingen

Pour en savoir plus : Carol Dweck

Pour en savoir plus : Ryan Niemic

RELATION - MAINTENIR LE LIEN ET ÊTRE UN DONNEUR (GIVER)

Pour en savoir plus : Adam Grant

Pour en savoir plus : Kim Scott

Pour en savoir plus : Jamil Zaki

CONNAISSANCE DE SOI - MIEUX SE CONNAÎTRE

Pour en savoir plus : Tasha Eurich

Pour en savoir plus : Harvard Business Review

Pour en savoir plus : Brian Little

ENGAGEMENT - FAIRE LE CHOIX DE L'EXCELLENCE

Pour en savoir plus : Angela Duckworth

Pour en savoir plus : Terry Orlick

Pour en savoir plus : Josh Waitzkin

Si vous souhaitez plus d'information, vous pouvez prendre rendez-vous avec Bruno Ouellette psychologue sportif ou coach exécutif.

 

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